Sobre ganhar peso Ao ver a balança subir (ainda que pouco) quem "pensa gordo" é invadidopor pensamentos negativos, com uma profunda sensação de desesperoe desamparo: " nunca vou conseguir emagrecer" ou "nunca vouconseguir manter o peso". Para compensar esta frustação, atacao frigirífico!!! O pensamento Magro Quem "pensa magro" pensa que aumentar um pouco de peso não representa nenhuma catástrofe. Acredita que foi durante as festas eque logo vai estar no mesmo peso, pensa em como gosta de sentir-semagro, e de uma forma natural reduz a ingestão calórica! Beijinhos! Lembrem-se que stá chegando o dia da pesagem do Desafio de Natal! Ah gente hoje eu corri e adorei é muito bom! | ||
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quinta-feira, 13 de outubro de 2011
PENSE MAGRO MENINAS!
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Não dá pra deixar o pensamento gordo tomar conta, né?!
ResponderExcluirBora que amanhã tem pesagem... Espero que tenha resultados bem melhores... QUe o negócio tava feio na semana passada...
Bjus
Adorei a sua visita, obrigada pelo carinho!
ResponderExcluirQuando estava no meu processo de emagrecimento, ouvi que a primeira coisa que devíamos fazer é emagrecer a cabeça, pensar magro, é isso faz todo a diferença.
Beijos!
Oiii! Aii eu sou gorda sempre, qdo emagreço tb, pq aih penso obaaa agora posso comer mais rsrsrsr aff! Bom finde! Beijos
ResponderExcluirOi!!!!Linda!
ResponderExcluirObrigada pela visitinha!
Já estou te seguindo....
O que acontece quando vc tenta me seguir?
Beijos!